Tập NGỰC TỐI ƯU tại nhà với HÍT ĐẤT SAI FORM! – Series Tập Tại Nhà – #LHworkout.



Tập NGỰC TỐI ƯU tại nhà với HÍT ĐẤT SAI FORM!
Giữa tập sai và Tập lên cơ, bạn chọn cái nào? ;)))

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #Homeworkout #workout #StreetWorkout #LHWorkout

source: https://tncpartner.com/

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://tncpartner.com/category/lam-dep/

49 thoughts on “Tập NGỰC TỐI ƯU tại nhà với HÍT ĐẤT SAI FORM! – Series Tập Tại Nhà – #LHworkout.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *